粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
草果：温中、祛痰、截疟
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

粉蒸肉的做法

• 1.带皮五花肉拔干净猪毛洗净切片(稍厚)备用。

• 2.大米和草果八角放炒锅里小火慢炒，直至大米变为微黄色关火。

• 3.炒好的大米稍凉后用料理机打粉(别打太细，否则口感不好)，制成蒸肉粉。

• 4.把切好的肉依次放入制好的蒸肉粉和适量的黄豆咸酱油、白糖拌勻码放整型后腌制1小时，放高压锅隔水蒸25分钟即可。

• 5.一道糯香可口老少偕宜的粉蒸肉完成了。