红烧肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

红烧肉炖土豆的做法

• 1.放一碗水，白糖，熬到糖与水相融后变黄色

• 2.放入肉，翻炒几下后放水，淹没肉即可

• 3.放水，放酱油，放盐，煮20分钟，放入土豆块，加水，在放盐，在炖25分钟，最后感觉差不多切蒜丁，放入锅里调味儿！即可捞锅，装盘，开吃啦。