健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 牛肉3斤相克食物 | 去皮姜片2片 |
| 花椒粒20粒 | 葱段2段 |
| 香菜根1段 | 盐2平勺 |
| 味极鲜1瓶盖 | 黑胡椒粉少许 |
| 八角2个 | 醋少许相克食物 |
炖牛肉的做法
1.牛肉先用凉水焯，10分钟左右水开了倒掉
2.把第一遍的水倒掉，换温水，加入花椒、八角、香菜根
3.大火炖30分钟，转文火10分钟，加味极鲜，盐
4.出锅，牛肉逆切片，可以拌大蒜汁或者用盐、味极鲜、黑胡椒粉、醋调汁
5.再用牛肉汤下个拉面
炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:42:34 阅读：2486+
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