健康功效
芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 芥兰300克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜适量相克食物 |
清炒芥兰的做法
1.准备好食材。
2.芥兰用盐水浸泡洗净。
3.蒜切片，芥兰切短。
4.锅内热油，爆香蒜。
5.下芥兰翻炒。
6.炒软后加入盐即可。
清炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:05:30 阅读：3097+
本站原创
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| 盐适量 | 蒜适量相克食物 |
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2.芥兰用盐水浸泡洗净。
3.蒜切片，芥兰切短。
4.锅内热油，爆香蒜。
5.下芥兰翻炒。
6.炒软后加入盐即可。
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