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炖白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:21:03  阅读:8107+ 本站原创

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜小半棵相克食物猪肉少许相克食物
花生油少许葱少许相克食物
姜少许相克食物

炖白菜的做法

  • 1.白菜切成细条,猪五花肉切成小丁

  • 2.在锅底放少许油,放入葱花和姜爆香

  • 3.放入切好的肉丁,爆炒一下,待肉香味出来加入切好的白菜

  • 4.待白菜变色后加上少许的盐,盖上锅盖捂一会

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