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桂花皮丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:53:38  阅读:1486+ 本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

皮丝300克鸡蛋4个相克食物
姜丝少许 葱丝少许
味精1.5克相克食物 盐5克
韭菜100克相克食物料酒1勺
料酒大勺茶油2勺
姜丝少量猪油1勺
味精1.5克相克食物 盐5克
葱丝少量

桂花皮丝的做法

  • 1.锅内添入开水,放少许碱,将肤皮放入煮10 分钟左右;捞出过两三遍温水,洗净异味和碱水,挤干水份,切丝备用。

  • 2.韭菜切3厘米寸段

  • 3.鸡蛋打散,加盐、味精、料酒调匀,放皮丝拌好

  • 4.热锅热茶油,下皮丝蛋液,大火爆炒

  • 5.蛋液划熟后,下入韭菜、姜丝、葱丝,放熟猪油翻炒至断生。

  • 6.成品,小黄人准备开吃

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