有些人会有尿失禁的现象，作为成年人而言，这是十分尴尬的事情，而且女人小便失禁和老人小便失禁比较多，那么小便失禁应该怎么办呢?有哪些方法可以治疗小便失禁呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!
尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁不管是多大年纪的人都会出现，并且老年人和女人比较多，有时候大笑时或者激动时会出现尿失禁。
1、精神因素。因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。
2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。
3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。
4、年龄大，肚子上的脂肪比较多，压迫到膀胱，容易引起。
5、种族因素，大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。
6、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经，例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。
7、如果人体的泌尿器官出了问题，就会发生，如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状，尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁，尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状。
8、如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，看看是不是由于自己喝水比较多引起的。
9、如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
治疗护理
一、尿失禁西医治疗方法
依据不同发病机理而进行相应的治疗：
1、大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。
2、逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定)，骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。
3、括约肌功能不足 这类患者残余尿。治疗原则是用药物(如麻黄碱、心得安等)或手术等方法增加悄道的阻力。
女人尿失禁怎么治疗?
1、自然收缩盆底提肛肌，每日3次，每次至少进行15～30下，每下持续10s以上。
一提到肾亏，相信很多人都不愿意去承认，认为这是对自己能力的否定。其实肾亏不是什么难言之隐。肾亏是什么意思?如何治疗肾亏呢?今天就让中医专家给大家好好的讲解一下吧。
中医说：“肾亏”其实被很多人所误会，多数人觉得它是性功能的障碍了，这是非常错误的。
事实上，“肾亏”是中医对人体虚损状况的一种整体形容，在身体的虚损中，到了“肾亏”程度的虚是比较严重的，所以中医有“久病及肾”的说法，就是强调，不管什么疾病，如果迁延日久，拖到最后都可以出现“肾亏”，由这里也可以看出，“肾亏”不是器官的定位，不等于负责泌尿的西医的肾脏，也不是生殖器官，而是一种比较严重的虚损程度。
任何一个生命，都需要能量维持，所以有话说，“人死如灯灭”。灯灭了，能量就没了，生命也就没了，所以，生命的关键是能量。我们吃饭是为了获得能量，我们动心、动身都要用到能量，当能量的产生不足时，生命力就不旺盛了，所以，随着年岁的增长，人会比年轻时候怕冷，就是因为老了，能量产生不足了，这个时候就是“肾亏”，因为中医“肾亏”的典型症状就是怕冷，所以，“肾亏”就意味着能量产生出了问题。
在“肾亏”之前，可能先是功能弱，还没蓄积到影响能量产生的时候，所以比“肾亏”轻的是“气虚”，或者更确切说，是“脾气虚”，而“肾亏”，更确切的说法应该是“肾阳虚”，它和“脾气虚”分属虚损的两个不同程度，“脾气虚”控制不住，就可能发展为“肾阳虚”。和“肾阳虚”一样，“脾气虚”也不是定位的，是指全身整体功能的减退，只是这个减退还没严重到影响能量的产生。
简而言之，“脾气虚”或者说“脾虚”，是器官功能的减退，“肾阳虚”或者说“肾亏”，是器官功能减退到了能量产生不足的程度。
肾亏怎么调理
我们常说的肾亏一般是指肾脏精气不足，医学上的肾亏有很多种，其中我们了解最多的就是肾阴虚与肾阳虚，这两个虽然都是肾虚但表现与调理是不相同的。
肾亏的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
2、排尿过程中主动中断排尿，之后并再继续排尿的重复锻炼，有助于尿道括约肌功能的恢复。
3、按规定时间排尿，并逐渐延长排尿的时间间隔，以逐步增加膀胱容量，用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制，最终恢复正常的排尿方式，将排尿次数降低在每3-4小时一次。
4、将不同规格的阴道圆锥置入阴道内，让患者收缩阴道将其夹持住，并逐渐增加圆锥的重量，以增强患者阴道的收缩力。
5、手术治疗。控尿手术的目的是提升膀胱颈的位置，支撑尿道中段或增加尿道阻力(人工尿道扩约肌)。手术治疗常用于严重的压力性尿失禁。
6、中医药治疗。疗效肯定，无明显副作用。如缩泉丸、桑螵蛸散、我们治疗尿失禁的经验方，穴位按压配合艾灸等等。
7、适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度。
8、不要一次性喝大量的水，这会在瞬间增大膀胱的压力，可以尝试少量多饮。
9、多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需。
10、如果患者尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，或蛲虫刺激阴部等。
11、如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。
12、如果尿意很强而不能很好控制，那么你最好把你进洗手间的路清理干净，方便，同时，穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服)，或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆，以便及时排尿。
13、减少或者避免那些带咖啡因的饮料，如咖啡，茶，以及一些碳酸饮料。
14、在做运动比如健身跑或者跳舞时候，在尿道放置小棉球给尿道一点压力暂时减慢或者阻止尿液外漏。
15、避免过多或过少补充液体。过多的液体增加排尿次数并且能增加尿失禁的可能性。而过少的液体导致肾脱水。每天大约饮水2.268升能较好的保持肾脏和膀胱的健康。
结语：尿失禁是一件十分难以启齿的事情，而且经常尿失禁还会影响我们的心态，尿失禁多出现于女人和老年人身上，当出现尿失禁的时候千万不要不好意思，尽快的去医院治疗，另外还要注意自己的生活习惯和饮食方式。
