健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯三块相克食物 | 清水一杯 |
| 油适量 | 白砂糖（冰糖）四十克 |
拔丝红薯的做法
1.准备食材
2.红薯削皮切块，备用。
3.坐锅把油烧开改小火放入红薯块，慢炸。
4.炸成这样就可以?
5.适量水放入白砂糖（冰糖）慢火将糖融化，小泡变大泡。
6.糖液变粘稠，变深，气泡越来越小，把红薯块放入快速翻炒。
7.盘底涂薄油，防止粘盘底，装盘。
8.晾凉，筷子沾水，可以吃了?
拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:56:21 阅读：2958+
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