健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 面粉40克 | 玉米淀粉25克 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 黄油10克 |
| 淡奶油150克 | 糖粉60克 |
| 芒果2个相克食物 | 牛奶120ml相克食物 |
芒果班戟的做法
1.奶油加入30克糖粉打发至出现纹路，放入冰箱冷藏待用
2.黄油上锅蒸一下就融化了，待用
3.先把鸡蛋搅拌（这步忘记拍照了），再筛入面粉，糖粉剩下的30克，玉米淀粉搅拌一会再加入牛奶继续搅拌至无颗粒
4.用筛网过滤一下
5.锅底刷一层薄薄的橄榄油，没有橄榄油就用玉米油尽量用植物油，不要用猪油怕味道太油腻了，再勺一勺面糊下去小火煎一下就好，不用翻面
6.依次做好面皮，稍微放凉再放入冰箱冷藏一会，使皮硬些好做。光这皮宝贝就已经吃了不少哦
7.这时准备切好芒果，大块一点
8.好啦，可以从冰箱拿出东西，做成品啦，中间放一大块奶油再放上芒果，边边再涂些奶油
9.先从下面卷起来再把左右叠过来，最后由下而上翻起来盖住上面就好啦
10.切开看一下，哇～爽爽甜甜的宝贝特喜欢哦！迫不及待的要看看里面是啥样，奶油有点稀了，应该放入冰箱一会再拿出来切就更漂亮啦！亲们记住咯
11.再来一张，做好放入冰箱口感更好哦！
