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蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 01:52:32  阅读:8733+ 本站原创

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
芹菜:除烦、平肝、清热
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

粉丝相克食物 肉末
葱花芹菜相克食物
生粉豆瓣酱相克食物
生抽料酒
鸡精

蚂蚁上树的做法

  • 1.粉丝用温水泡软,再用剪刀剪成段,待用肉末加入盐,鸡精,生抽,料酒拌匀加一点生粉抓匀后,腌制10分钟左右

  • 2.平底锅放入油,加葱末翻炒加入腌制好的肉末炒散肉末,加适量的水,淹没过肉末

  • 3.铺上粉丝,盖焖一会儿加入一小勺豆瓣酱等水份将干时将芹菜末和葱尾末放入,翻炒拌匀,收汁,关火

  • 4.装盘 ......好了,一道蚂蚁上树完成了!

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