健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 五色米50克 | 大米150克相克食物 |
| 单晶冰糖5个 | 水适量 |
五色米（混合杂粮）粥的做法
1.五色米清洗直接入锅煮粥
2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
五色米（混合杂粮）粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:25:20 阅读：9885+
本站原创
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大米：富含碳水化合物、富含锰
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2.大米清洗直接入锅煮粥
3.大火煮沸后用小火慢慢熬
4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅
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