健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 豆泡适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
| 瘦肉适量 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 酱油适量 | |
酿豆腐的做法
1.准备好材料，糯米，香菇提前泡好洗净沥干，胡萝卜擦丝切碎，瘦肉绞好
2.瘦肉末煸炒，加适量的油炒香
3.加入胡萝卜
4.加入香菇
5.加入糯米，放适量的盐，鸡精，酱油调味
6.炒好了起锅，把馅塞入豆泡里上锅蒸熟即可
7.成品图
酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:30:53 阅读：6232+
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