羊肉末炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

羊肉末炒鸡蛋的做法

• 1.羊肉切丁，用水煮熟，因为是宝宝吃，怕不消化

• 2.鸡蛋搅匀，备用

• 3.红彩椒切丁，用水炒下

• 4.放油后放入葱姜炝锅，加入红椒翻炒

• 5.倒入羊肉末，翻炒

• 6.最后将鸡蛋倒入，快速翻炒，加盐即可出锅