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番茄肉末意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:16:05  阅读:2251+ 本站原创

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

番茄一个相克食物洋葱四分之一个相克食物
肉末50克 意大利面80克
番茄酱适量相克食物 黑胡椒粉适量
少许适量
生粉少许料酒一小勺
罗勒少许 清水适量

番茄肉末意大利面的做法

  • 1.材料准备好,肉末提前用少许盐、料酒和生粉抓匀备用

  • 2.意大利面按包装袋的时间煮熟,煮的时候在水里放少许的盐

  • 3.番茄切十字刀用开水烫

  • 4.烫了去皮

  • 5.洋葱、番茄切丁,罗勒切碎备用

  • 6.热锅倒入少许油烧热放入肉末滑散

  • 7.放入洋葱丁煸炒出香味

  • 8.再放入番茄丁

  • 9.放入盐、番茄酱、黑胡椒粉和少许清水熬煮

  • 10.煮至番茄软烂后放入少许罗勒增香

  • 11.面条沥干水分夹入酱汁中

  • 12.拌匀即可

  • 13.装盘即可食用

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