鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

鸡蛋红糖水的做法

• 1.准备好姜，红糖，红枣提前泡开

• 2.锅中放水，放入红枣和姜片煮开

• 3.打入鸡蛋

• 4.待鸡蛋一面凝固轻轻翻过另一面再煮两分钟（喜欢糖心鸡蛋的可以减少煮的时间）

• 5.放入红糖煮至红糖溶化，夹出生姜即可饮用

• 6.成品图