食材用料 水300克 现磨咖啡粉30克 手指饼干150克 雀巢淡奶油250克 马斯卡彭奶酪200克 朗姆酒100克 细砂糖100克提拉米苏冰淇淋蛋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：小龙虾300克大蒜50克相克食物姜相克食物 葱各10克。花生油500克 盐10

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 带皮五花肉500g 鲜竹笋1个葱适量相克食物姜3片相克食物八角适量冰糖适量相克食物料酒

食材用料艾草一口袋珍珠米8斤相克食物艾草米谷的做法1.先艾草洗干净2.放水煮开再把艾草放入锅中煮几分钟捞出3.然后清洗3遍，然后

马向阳下乡记第35集剧情介绍　　大槐树村确是富硒地 刘世荣到大棚打工　　得知于院长和林晓曼领证结婚了，马向阳愁眉不展，看着

食材用料 排骨500g 老鸭半只胡萝卜2根相克食物 糯玉米1个莲藕1节相克食物 (山药.土豆)二选一200克左右大葱1根相克食物 味精.鸡精

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 油豆腐1两多 肉馅适量 剁椒2勺子 生粉半勺子 水（蒸豆腐用）小半

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物 挖球器准备好，如果没有就试试奶粉的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉200g黄油140g 糖粉40g 细砂糖3

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料河虾350g相克食物 葱花几根 蒜瓣几片 姜片

美丽谎言第1集剧情介绍　　18年前，程家的小日子挺红火，大哥程毓在老二程刚的公司做财务总监，老三程强刚高考完。程刚30岁生日

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 馒头1

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药800g相克食物 玫瑰酱适量蜂蜜适量相克食物 单晶冰糖适量 水适量蜜汁玫瑰山药的做法

食材用料燕窝冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物冰糖枸杞燕窝的做法1.燕条囊丝多，都是肉节2.将燕条泡一个晚上后揉碎开，清洗好少

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料羊肉一小块相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉70克 无糖白咖啡粉15克鸡蛋5个相克食物牛奶50克相

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 东北酸菜一棵 大棒骨一个大料2朵 蒜瓣 4瓣葱适量相克食物 盐少许料酒适量棒骨炖酸菜的做法1.淹

食材用料 原味酸奶135克 低筋麵粉85克 蛋黃5個 蛋白5個 檸檬汁數滴 細砂糖（蛋黃中）20克 細砂糖（蛋白中）50克無油酸奶蛋糕~水

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆400克相克食物孜然少许 油盐少许 五香粉，辣椒粉少许 芝麻

健康功效 酱油：升压、补血、护齿鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料 姜仔150克酱油少许鸭腿3个 盐 葱花少许 蒜末少许酸姜仔烧鸭腿

食材用料 辣白菜适量 年糕一包 辣椒酱一勺砂糖一勺相克食物油适量辣白菜炒年糕的做法1.准备好的食材2.起油锅炒辣白菜3.接着加入

食材用料 芹菜、肉糜、面粉芹菜500克、肉糜300克、面粉800克 油、盐、姜、酱油、生抽、十三香、芝麻油适量芹菜肉馅饺子的做法1.