健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄一个相克食物黄豆适量相克食物

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡半只花菇50g相克食物人参一条相克食物红枣4个

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅200克鸡蛋一个相克食物 盐少许 郫县豆瓣酱少许 葱姜蒜少许鱼

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆300克相克食物 榨菜1包蒜头2瓣相克食物 小米椒1个油适量 盐适量榨菜丁炒小青豆

食材用料 凤尾鱼500g 红辣椒一个生姜一个相克食物 大蒜泥一勺 盐适量 菜籽油适量料酒适量醋适量相克食物 生抽适量香煎凤尾鱼的做

　　第一章 朱砂兰画江湖之灵主第1集剧情介绍　　第一回 登风　　御灵团的勘察手良垣良又兄妹在居英山附近巡视的途中，与野猪坨

斥候之剑第1集剧情介绍　　1949年11月底，人民解放军第二野战军解放了山城重庆，挥师成都平原拉开了成都战役的序幕，先头部队向

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生：健脾、化痰、润肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉700

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 野生小鲫鱼六条 冬瓜（切片）300克 葱花3-4片 姜片2片枸杞一小把相克食物醋一小勺相克

二哥的女人第1集剧情介绍　　周多已经38岁了，有车有房，外貌条件也特别的好，但是却一直没有对象，因为她想要找一个和自己二哥

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛适量 菠菜，油麦，金针菇自制肥牛麻辣烫的做法1.把金针菇洗好都洗好2.绿叶菜也

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管猪肝：养肝明目、健脾、补气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉一小块猪心一小

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 肉馅200克鸡蛋4个相克食物大葱一颗相克食物 生抽适

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料大米500克相克食物胡萝

老爸快跑第1集剧情介绍　　这一天，对张三来说，注定是不平常的。先是送儿子上学错过了校车，被儿子一通埋怨。接着他到古董店上

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋5个相克食物牛奶60ml相克食物面

食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀

食材用料 全脂牛奶200克 蛋白2个白砂糖10克相克食物休闲双皮奶的做法1.准备材料2.将牛奶倒入小玻璃杯中3.放入蒸锅，大火蒸到沸腾

食材用料 玉米面200 野生芥菜200克 土鸡蛋4个 虾米皮30克 鸡精3克食用油30克 盐试量野生芥菜玉米团子的做法1.先去地里用剪刀把野

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉100克 橙汁120克 糖粉70克 玉米油70克 柠檬汁几滴

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米50克芒果一个（大）相克食物 椰奶150毫升 清水适量芒果椰汁西米露的做法1.西米

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 尖椒3个豆腐半块相克食物 葱花适量花椒粉适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量淀粉适量