食材用料 剩米饭300克 普通面粉100克左右 辣椒面三勺 花椒粒一小把 盐5克 鸡精3克自制大米麻辣锅巴的做法1.把剩米饭盛在干净的盆

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹50克相克食物黑木耳50克相克食物胡萝卜50克相克食物油50克 水40克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物洋葱半个相克食物油适量 生抽少许 盐

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料南瓜一个相克食物 高筋粉850g 奶粉30g白

健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素豆腐：清热泻火、益气、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 水人参须

　　朴西允(28岁)--金孝珍 饰　　父亲引领着国内大财团，不喜欢自己富家女的身份，从而拒绝做母亲的艺术中心继承人。目前在公司

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜一个相克食物油适量 盐适量干辣椒适量相克食物花椒适量

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡翅2个相克食物土豆1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 红笕菜适量鸡蛋2个相克食物虾米适量相克食物 盐

食材用料 面包粉500克糖60克相克食物 奶粉30克牛奶300克相克食物黄油50克 黑白芝麻30克 酵母7克芝麻奶香土司的做法1.准备好材料

灰姑娘与四骑士第1集剧情介绍　　灰姑娘初遇三王子　　女高中生银夏媛是名高三女学生，她的身世与童话《灰姑娘》很像，在她很小

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛腩一斤相克食物 薯仔三個 洋蔥一個 蘋果一個 甘筍一條桂皮小小八角二個

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 葱花50克 花生酱一勺约30克 雀巢鸡粉少许 雀巢鸡粉15克 财

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋一个相克食

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半个相克食物 土鸡蛋3个 盐、油、料酒适量 生粉1小勺苦瓜煎饼的做法1.准备食材2.苦

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1颗相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 苹果，梨各一个 韩今辣酱适量 辣椒

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海带一片相克食物 猪脊骨一根 盐适量胡椒粉适量生姜一根

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝250克相克食物花椒适量小香适量 盐适量水煮肝的做法1.肝洗净，泡清水中去血。2

健康功效 慈菇：辅助降血压、富含钾、活血化瘀料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料慈菇 鸡半只料酒酱油 葱,姜相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜150克相克食物腐竹25

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 对虾洋葱相克食物姜相克食物