健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一条相克食物 瘦肉三两油适量 盐适量蚝油适量白糖

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蒸面条300g豆

食材用料 面条依人数定量 豆角，土豆，五花肉依人数定量豆角土豆五花肉焖面的做法1.豆角土豆洗好2.肉里放十三香花椒水老抽腌十五

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿红椒：温中、开胃、消食食材用料芥蓝200克相克食物腊肉200克红

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料猪肉3块相克食物香肠2个相克食物 香菇贡丸

济众院分集介绍 第31集　　黄晸表示想参观道阳执刀的肺手术，锡兰听到黄晸去了兵判大监的手术现场的事情，不由担心黄晸害杀父仇

食材用料 鲜虾4个 瘦肉80克 五常香大米100克香油20克 味极鲜50克 盐40克菠菜1把相克食物胡萝卜半根相克食物杏鲍菇1个虾仁瘦肉粥

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料白饭200克相克食物鸡蛋2个相克食物 三文治火腿50克 干木耳10

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜200克相克食物

韩剧咖啡屋子分集介绍 第11集　　沉寂了一阵子的振洙，决定先和出版社联络，出版社职员们听说振洙要和出版社签约了很高兴，也期

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛里脊300克 白芝麻100克 红酒20毫升 盐3克 葱丝10克 姜丝10克 黑胡椒粉5克

食材用料 海霸王虾味饺一包西洋菜一把相克食物 盐适量 鸡精适量油少许虾味饺西洋菜汤的做法1.准备好食物2.西洋菜清洗干净，切小

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 活虾一斤 面包康适量 蛋清一个番茄酱适量相克食物花生油一斤 精盐适量料酒适量 鸡精适量香菜适

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲷鱼1片相克食物苹果150公克相克食物红萝卜150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物白糖85克相克食物 香蕉（熟透的）3根牛奶50

食材用料草虾8尾相克食物 葱花5g 姜末8g 盐少许 糖少许 酒1大匙 黑胡椒粉少许 原味优格3大匙 新鲜柠檬1/2个优格柠香烤虾的做法1.

　　东株终于向多智表白，说自己仍旧喜欢她，多智因为东株说了很让她伤心的话，不理东株一人回家。　　东株向珍英坦白，说自己喜

食材用料 白菜叶适量 猪肉末适量 胡萝卜丝适量 靑瓜丝适量 姜末适量 葱末适量 生抽适量蚝油适量 盐少许油少许白菜卷的做法1.准备

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米1袋相克食物 QQ糖1碗 糖水1杯 糯米面（粉）1袋虾球的做法1.用糖水和huo糯米面2

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米200克相克食物 菜油适量 食盐适量白糖少许相克食物花椒粉适量咸麻花生米