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炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 新竹米粉200克 瘦肉100克鸡蛋2个相克食物木耳15
2017-10-23 00:57:06 -
土豆番茄牛腩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料牛腩半斤相克食物土豆一个相克食物番茄3个相克食物 红葱头3个蒜
2017-10-23 00:54:23 -
鸡蛋尖椒拌面卤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物 尖椒2个洋葱少半个相克食物
2017-10-23 00:51:22 -
田螺塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料田螺20个相克食物梅肉1斤相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物
2017-10-23 00:50:50 -
石参煲鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 石参根 鸡石参煲鸡的做法1.先将肉类飞水,2.然后加入汤料,大火煲开后用文火煲1.5-3小时,落盐调味即,适合3-5人享用。
2017-10-23 00:48:02 -
什锦五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀青豆:健脾、益气、清热解毒黑豆:健脾、利水、活血食材用料米饭150克相克食物 玉米粒30克青豆30克相克
2017-10-23 00:47:39 -
豆沙糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料红小豆200克相克食物 水适量白糖30克相克食物豆沙糕的做法1.红豆提前泡一夜2.泡好的红豆放入电饭煲,加水高过豆子1厘米
2017-10-23 00:46:51 -
缤纷水果披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇草莓:暖肝、补肝、止泻菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 披萨饼底材料: 高筋
2017-10-23 00:46:51 -
平底锅版牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物料酒少许 生抽2勺 老抽半勺白砂糖2勺相克食物花
2017-10-23 00:45:32 -
清水冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物 姜米适量 葱花适量 盐适量清水冬瓜汤的做法1.冬瓜洗净切片备用。2.姜米和
2017-10-23 00:45:11 -
腊味双拼煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力腊肉:保护神经系统、补血、护齿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用
2017-10-23 00:45:11 -
菠菜火腿丁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥火腿:健脾、补气、扩张血管芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜适量相克食物
2017-10-23 00:44:56 -
鲜榨果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 大芒果2个 椰果2勺蜂蜜2勺相克食物鲜榨果汁的做法1.芒果去皮切碎,放入手把式榨
2017-10-23 00:44:52





