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豆豉姜汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物豆豉25克相克食物姜适量相克食物蒜头4颗相克食物 鱼露适量蚝油适量
2017-10-23 00:44:48 -
油酥红虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血大葱:通阳、解毒、活血食材用料 主料:对虾500克 辅料:香菜100克 调料:花生油
2017-10-23 00:44:16 -
叉烧果仁酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 水油皮(面粉)350g 水油皮(水)80g 水油皮(花生油)50g 水油皮(红糖)40g 油皮(面粉)200g
2017-10-23 00:43:00 -
炸萝卜肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肉馅300克萝卜300克相克食物 盐适量酱油适量香油适量花椒粉适量 鸡粉适量鸡
2017-10-23 00:42:59 -
糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料橙子三个相克食物柠檬半个相克食物糖30克相克食物糖渍橙皮的做法1.橙子洗净2.刨皮3
2017-10-23 00:42:50 -
桃胶雪莲子牛奶炖蛋——特别的蛋奶冻蛋奶羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料桃胶40g 雪莲子10g牛奶500ml相克食物 土鸡蛋5个白砂糖50g相克食物西米20g枸杞适量相克食物桃
2017-10-23 00:41:57 -
肉末炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子适量相克食物 肉末适量彩椒适量大蒜适量相克食
2017-10-23 00:41:30 -
草莓慕斯(8寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓350克相克食物 戚风蛋糕坯二片 稀奶油200克 鱼胶片10克白糖50克相克食物 装饰糖珠
2017-10-23 00:35:54 -
鲜虾丝瓜毛豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰毛豆:健脾、益气、清热解毒料酒:活血化瘀食材用料 白条虾300克丝瓜250克相克食物毛豆50克
2017-10-23 00:35:18 -
青椒洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱1个相克食物青椒1个肉相克食物 肉丝四两干辣椒
2017-10-23 00:33:05 -
肉片炒尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 肉片100克 干豆腐350克圣女果50克相克食物 尖椒100克木耳50克相克食物葱适量相克
2017-10-23 00:31:30 -
微波烤蕃薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蕃薯 水微波烤蕃薯的做法1.蕃薯泡水30分钟,据说这样可以增加水份,不至于太干。2.洗好的蕃薯切去前后两边,放入微波炉
2017-10-23 00:31:18 -
蒜蓉红菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红茶心1斤蒜2瓣相克食物 干红椒2个姜2片相克食物 盐适量香油适量蒜蓉红菜心
2017-10-23 00:31:08 -
红豆雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀牛奶:富含蛋白质食材用料红豆沙100克相克食物牛奶120克相克食物 鲜奶油100克 玉米淀
2017-10-23 00:29:24 -
清补凉炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子一只 清补凉一份 盐适量 清水适量清补凉炖鸽子汤的做法1.准备好所有的材料2.清补凉洗净后用清水浸泡备用3.鸽子斩成
2017-10-23 00:28:10 -
拌苦麻菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 苦麻菜100克 白芝麻适量枸杞适量相克食物 黄豆酱适量香油适量味精适量相克食物 清水适量拌苦麻菜的做法1.将苦麻菜择洗
2017-10-23 00:27:16





