健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素香瓜：除烦、利水、清暑西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料南瓜适量相克食物香瓜一个

健康功效 鸭血：补血、解毒魔芋：消食积、化痰、解毒平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料鸭血350克魔芋200克相克食物平菇100

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐1斤相克食物西红柿1个

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物大蒜5克相克食物油适量 盐适量香油适量香油苦瓜的做法1.准备苦瓜一条

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡1只青辣椒3根相克食物葱半根相克

食材用料豆干350克相克食物辣椒2根相克食物葱1根相克食物蒜1瓣相克食物油适量 生抽适量 老抽适量 鸡精适量 盐适量料酒适量豆干炒

食材用料面粉200克麦芽糖10克白糖20克相克食物麻油80克小苏打2克 沸水65克 五仁馅200克Diy月饼的做法1.沸水里加入白糖，麦芽糖，

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块 海鲜酱适量油适量白糖适量相克食物煎豆腐的做法1.老豆腐洗尽，切

　　韩剧女王的教室第9集剧情　　书贤跟老师写了道歉书，要回了优等生特权。让老师给她换组。　　老师找书贤谈，问她真的放弃朋

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆500克相克食物油适量 盐适量 椒盐适量酥炸蚕豆瓣的做法1.买回来的蚕豆先剥壳2.然后

食材用料 肉半斤 仔姜、葱、蒜、辣椒适量仔姜肉丝的做法1.仔姜、辣椒洗干净。2.切成丝3.肉也切丝4.放生抽，嫩肉粉腌一下5.油烧热

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 菠菜汁适量白菜3片叶相克食物韭菜5根相克食物 鲜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲈鱼或桂鱼1条 姜片3,4片葱3,4根相克食物酱油50克醋50

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯一个相克食物 中筋面粉250克 小麦胚芽15克白糖

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料枸杞几粒相克食物红枣四个相克食物银耳少

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 章鱼腿1个韭菜400g相克食物 植物油10g 水适量 盐2g左右糖适量相克食物黑胡椒少许章鱼

食材用料 小刁子鱼10条 姜，葱，蒜，红辣椒适量干烧刁子鱼的做法1.将鱼洗净，撒上盐腌制半个小时左右，将辅料切好2.将锅烧热，倒

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂火龙果：活血化瘀食材用料红豆40g相克食物 黑糯米60g陈皮

食材用料 抹茶布丁预拌粉75g 水450mL抹茶布丁酸奶杯的做法1.准备好材料和工具，先把水烧沸2.然后把布丁粉倒进沸水中3.转小火，搅

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡一只 A腌鸡部分：洋葱一个 大蒜泥一个 淡口酱油30克蚝油30克料酒两勺 香蒜粉1大勺 红椒粉8克