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糖醋白鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白条两条 姜丝若干 盐适量香醋适量相克食物 生抽适量料酒适量糖适量相克食物 生粉适量 植物油适量 小米葱适量糖醋白鱼
2017-10-18 15:13:22 -
花跳鱼烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花跳鱼豆腐相克食
2017-10-18 15:12:37 -
西芹香干炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹1把相克食物 香干五块笋半少许相克食物青椒少许相克食物红
2017-10-18 15:12:30 -
燕窝木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 血燕5克木瓜1个相克食物牛奶1盒相克食物冰糖适量相克食物 纯净水500克燕窝木瓜炖牛奶的做法1.从超市买了血燕6克。2.用
2017-10-18 15:11:36 -
干煸椒麻小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花椒粒 盐食用油 椒盐 蒸鱼豉油 黑胡椒粉 小土豆干煸椒麻小土豆的做法1.新鲜土豆去皮、洗净、切小块。2.提前将盐和花椒
2017-10-18 15:11:20 -
花生糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料糯米粉200克 玉米淀粉50克花生100克相克食物白砂糖100克相克食物 椰蓉适量油适量花生糯
2017-10-18 15:11:11 -
三丝炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮一张相克食物胡萝卜小半根相克食物木耳适量相克食物青椒适量相
2017-10-18 15:08:36 -
《丝瓜玉米汤》的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰玉米:健脾、利水、祛湿八角:理气、止痛、温阳食材用料丝瓜一个相克食物玉米一棒(也可以
2017-10-18 15:07:38 -
小炒干笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干笋适量 半肥肉一块 蒜末适量 姜片适量 小米椒7个 葱段适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许 老抽少许小炒干笋的做法1.准备
2017-10-18 14:57:15 -
红烧鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鳝鱼600g相克食物蒜1头相克食
2017-10-18 14:56:57 -
火腿肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 梅豆适量红椒小半个黄瓜小半根
2017-10-18 14:53:30 -
龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑凉粉50克白糖看个人喜好相克食物 热开水五碗 冷开水一碗龟苓膏的做法1.一包可以做两次用,取50克2.50克粉和冷水打至
2017-10-18 14:52:03 -
芝麻葱油面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 挂面200g葱一把相克食物油适量 芝麻酱一勺 生抽一勺芝麻适量相克食物芝麻葱油面的做法1.将面条入锅煮熟2.葱一部分切碎3
2017-10-18 14:51:15 -
甜酒酿园子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料甜酒100克相克食物鸡蛋二个相克食物 小园子100克糖一勺子相克食物 水一小碗
2017-10-18 14:47:12





