健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆200克相克食物 水适量 茶油或糖少许巧煮绿豆汤的做法1.绿豆清洗干净，倒入高压锅，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 北豆腐胡萝卜相克食物 泡发黑木耳 泡发海

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆120克相克食物 里脊肉片150克海鲜菇60克青豆30克相克食

爱情的条件分集介绍 第31集　　润泽发现昌树原来个花花公子每次交女朋友都不会超过三个月担心昌树这次也只要拿恩屏玩玩怕恩屏心

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉牛奶相克食物白糖相克食物 酵母芝

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉 酵母粉 猪肉馅蘑菇相克食物白菜相克食物葱相克

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 素鸡1个孜然粉适量八角1个桂

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉适量 粘米粉适量 绿豆泥适量绿豆泥南瓜饼的做法1.准备

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼两条，中型 生抽适量白醋适量相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜200克相克食物 肉150克姜小块相克食物葱一根相克食物香菜一棵相克食物 盐适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100g 糖粉90g 全蛋2个 低粉120g 泡打粉3g 南瓜泥50g南瓜重磅蛋糕的

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 腌制好的通鲜鱼

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 芒果两个中等大小即可 鲜奶200g 鲜奶油100g 蛋黄1个 罗拔臣鱼胶粉10g白糖50g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 奶

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蛏子2斤相克

食材用料 板条300g小黄瓜1/2条 花生粉1茶匙 香菜适量 云南凉面酱3大匙云南冷板条的做法1.将板条先用大火蒸三分钟。2.取出作法1的

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿食材用料土豆1相克食物茄子1相克食物辣椒1相克食物香菜几根相克食物土豆

食材用料 煮泡好的木兰芽适量小葱适量相克食物 辣椒油适量香油适量 盐适量醋适量相克食物凉拌木兰芽的做法1.将煮泡好的木兰芽，

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角150克相

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪里脊肉200g相克食物 青甜椒1个 红甜椒1个 黄甜