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西红柿鸡蛋凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积黄瓜:利水、清热、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 凉面西红柿相
2017-10-16 17:56:34 -
蜜烤鸡翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中8个 生抽1勺 耗油2勺 盐1小勺 姜末适量 蒜末适量 黑胡椒粉适量蜂蜜适量相
2017-10-16 17:55:58 -
生煎韭菜饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜500g相克食物 饺子皮400g 盐适量油适量生煎韭菜饺的做法1.这个做法非常简单,只要
2017-10-16 17:54:25 -
麻辣小面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 湿面150克 青菜叶100克 自制肉酱适量蒜适量相克食物葱适量相克食物 花椒面适量 鸡精适
2017-10-16 17:54:17 -
西瓜皮炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量姜少许相克食物蒜3-4瓣相克食物油适量 生抽适量 盐少许西瓜皮炒辣椒的做法
2017-10-16 17:52:31 -
煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头 菜籽油 白芝麻 盐 冷开水煎馒头片的做法1.将馒头切成片2.先把锅加热,然后放油!这时一定要小火,再放入沾过盐水
2017-10-16 17:52:02 -
罗非鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 娃娃菜(小)一棵油适量 盐适量 姜片适量 葱花适量罗非鱼汤的
2017-10-16 17:51:51 -
奥尔良炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉1块(约300g) 奥尔良鸡粉15g蚝油30g料酒20g食用油500g 干淀粉50g鸡蛋1个相克食物奥尔良炸鸡排的做法1.鸡脯肉1块
2017-10-16 17:51:43 -
鲜虾木耳滑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾适量黑木耳适量相克食物鸡蛋适量相克食物香葱适量相克食物 姜片适量 盐
2017-10-16 17:48:57 -
绿豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹食材用料绿豆相克食物薏米相克食物冰糖相克食物绿豆薏米糖水的做法1.绿
2017-10-16 17:45:19 -
干豆角蒸扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉3斤 干豆角100g 姜丝适量
2017-10-16 17:41:26 -
马卡龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖粉60g 杏仁粉30g 蛋白35g砂糖18g相克食物 色素一滴黄油80g 糖粉10g
2017-10-16 17:38:51 -
竹苼蘑菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半只 竹苼20克 新鲜蘑菇150克竹苼蘑菇鸡汤的做法1.竹苼用清水泡发2.鸡肉切块,放锅里炖熟,蘑菇煮5分钟,再加入泡发
2017-10-16 17:38:18 -
青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉500克相克食物青椒四个相克
2017-10-16 17:37:01 -
番茄火锅汤底的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积香菇:补虚、健脾、化痰桂圆:补心、补脾、益气食材用料西红柿5个相克食物枸杞适量相克食物
2017-10-16 17:36:23 -
蚕豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蚕豆350g相克食物
2017-10-16 17:34:23 -
蚝油油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物 李锦记蚝油10克 玉米油50克 盐适量 葱姜适量蚝油油菜的
2017-10-16 17:34:15





