食材用料 台湾花菜0.5斤 若羌红枣3个 非转玉米油适量 盐适量 蘑菇精适量孜然粉适量石锅台湾花菜的做法1.先将台湾花菜切好，洗净2

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物 咖喱粉2大勺土豆1个相克食物洋葱半葱相克食物青椒半个相克食物红

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜适量相克食物山药适量相

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料酱油适量香菜适量相克食物葱适用相克食物 辣椒酱一匙油少许自制辣香酱的做法1.准

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物木耳1把相克食物猪

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚝仔100克相克食物 玉米面粉50克鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量 葱花适量蚝

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物香芋1个相克食物白糖适量相克食物红薯香芋糖水的做法1.红薯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮十二个

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼1条（300克）葱10克相克食物姜10克相克食物花椒10克 盐5克 植物油3

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉300克 无盐黄油125克蓝莓125克相克食

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰虾：补肾壮阳、托毒、护肝火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 面条适量干香菇2朵相克食物虾

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 新鲜小鲍鱼8个肋排1斤相克食物大葱

　　注：韩剧《王家一家人》是韩国KBS自2013年8月31日起播出的周末连续剧，由名编剧文英南执笔，接档《最佳李纯信》8月31日首播

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 乌冬面200克丝瓜1条

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫茄番茄相克食物洋

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1条相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物米醋少许相克食物 香其酱适量 葱姜蒜适量

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物冰糖适量相克食物红豆沙糖水的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表葱白：通阳、解毒、发汗白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 牛腱子500克 牛肋条

少年班演员表(主演)　　周知庸(孙红雷 饰)　　外表儒雅、城府颇深的少年班导师。大学教授，学术精英，性情偏执，完美主义者，有

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲫鱼1条相克食物萝卜适量相克食物姜适量相克食物葱适