食材用料 空心菜梗干辣椒4个相克食物蒜3瓣相克食物姜2片相克食物醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量 菜籽油适量酸辣空心菜梗的做法1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 扣肉料半汤匙 蚝油两汤匙 酱油五汤匙 老抽一汤匙 蒜头几片 蜂蜜，白糖一汤匙

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根1袋金针菇100克相克食物油适量 白胡椒粉适量金针菇培根卷的做

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯1个相克食物 圆糯米2把大米2把相克食物 水

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉300克 奶粉5克 细砂糖（第一次）9克 黄油（第一次）6克 鸡蛋清（第一次）21克 金燕

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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋3枚相克食物油适量 盐适量

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料山药500克相克食物 猪瘦肉90克 红米椒2个香菜适量相克食

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