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嫩蚕豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蚕豆仁400克鸡蛋2个相克食物葱2根相克食物 瓜子油50克姜少许相克食物 盐少
2017-10-11 00:11:31 -
冬瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料虾仁10克相克食物冬瓜半边相克食物食用油适当 盐适当冬瓜炒虾仁的做法1.先把冬瓜洗净去
2017-10-11 00:11:20 -
可乐翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 鸡中7个 可乐1/3瓶 姜末5g酱油5g料酒10g 老抽5 盐5g 葱末少许可乐翅中的做法1.备食材,翅中用
2017-10-11 00:10:42 -
香煎马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 马鲛鱼片适量小葱适量相克食物 姜丝适量 蒜片适量料酒适量 橄榄油适量面粉适量 盐适量香煎马鲛
2017-10-11 00:10:34 -
折耳根蒸全茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 折耳根:清热解毒、排脓、利尿通淋茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料折耳根三两茄子
2017-10-11 00:10:19 -
山药马蹄红萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺红萝卜:活血化瘀食材用料山药1段相克食物红萝卜1根马蹄6至7个相克食物 猪骨头(伞子骨)500克 盐
2017-10-11 00:10:12 -
香葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蟹两只葱一大条相克食物生姜三片相克食物蒜两瓣相克食物油适量 生粉适量 生抽适量 盐适量醋几滴相克食物香葱炒蟹的做法
2017-10-11 00:07:42 -
白玉秋葵炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸200g 白玉菇一袋 秋葵三四个 本地红尖椒(小)四个生姜一小块相克食物油适量 盐适量 蛋白一个 生抽少许淀粉少许 鸡
2017-10-11 00:07:28 -
蔓越莓郎姆酒冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蔓越莓干50克 郎姆酒80克牛奶200克相克食物 蛋黄4个 香草糖100克 淡奶油300克 香草棒1支蔓越
2017-10-11 00:06:57 -
红枣炖雪哈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 干雪哈油2g大枣1个相克食物冰糖3粒相克食物枸杞子
2017-10-11 00:05:40 -
奶香椰蓉小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包粉350g牛奶180m
2017-10-11 00:04:11 -
小炒虫草花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料虫草花100克猪肉100克相
2017-10-11 00:02:58 -
素鸡拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 素鸡1个黄瓜1根相克食物大蒜3,4粒相克食物 油,花椒粉,干红椒适量 盐,味极鲜酱油,
2017-10-11 00:02:19 -
蜂蜜火龙果饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀米饭:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料火龙果半个相克食物米饭一小碗相克食物蜂蜜一小
2017-10-11 00:01:39 -
蔓越莓奶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉195克 蛋黄3个 奶粉12克黄油80克 糖粉70克 蔓越莓干80克 蛋黄
2017-10-11 00:01:39 -
葱油黑鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黑鱼片一条黑鱼鱼片的量。小葱若干相克食物干辣椒2只相克食物 色拉油适量 盐
2017-10-11 00:01:04 -
淡菜菠菜鹌鹑蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤菠菜:平肝、止血、润燥食材用料鹌鹑蛋两个相克食物面粉三大匙(45cc左右)菠菜一把相克食物
2017-10-11 00:00:42 -
麻辣萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腌制萝卜干300克干辣椒20克相克食物 花椒粒15克花生油适量大蒜2
2017-10-11 00:00:36





