健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胗500克相克食物

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜250克相克食物 猪筒骨250克 清水600毫升 盐一勺半芥菜筒骨汤的做法1.备

食材用料 面条一扎 浆水1000克油适量 盐适量 青红椒适量洋葱适量相克食物 葱花适量 芹菜杆适量紫苏叶适量相克食物 芹菜叶（浆水

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉120克黄油50克 干玫瑰花瓣2克鸡蛋1个相克食物 糖粉15克玫瑰花

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料米粉两块鸡蛋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 公鸡 矿泉水 馓子姜相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉300g洋葱半个相克食物干香菇1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料 细米粉四两鸡蛋一

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 小香芹1把 肉丝适量胡萝卜半个相克食物油适量料酒适量糖适量相克食物 盐适

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油90 糖粉50 蛋液30 奶

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆1个相克食物胡萝卜2

食材用料 肉馅鸡蛋1一2个相克食物 鸡粉少许 盐适量 酱油耗油适量淀粉少许 十三香少许干炸肉丸的做法1.把肉馅用调味料拌均腌制2.

食材用料 鱼两条 普宁豆酱一茶勺 盐少许油少许豆酱煮鱼的做法1.鱼剖肚洗净，切两段2.加入几片姜3.放入豆瓣酱4.水淹没鱼身5.起锅

食材用料 牛里脊一斤 酷克壹佰芝加哥精品牛排调料一包黄油适量鸡蛋一个相克食物洋葱适量相克食物圣女果适量相克食物生菜适量相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪腿骨2斤姜适量相克食物辣椒适

健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料榴莲酌情添加相克食物 奶油

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅2个相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记天成一味鲜适量 盐少许蒜蓉辣酱烤鸡

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉140克黄油7

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料竹笋100克相克食物 鸡200克 葱

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小馄饨18个 盐3克 鸡精1克猪油5克葱1根相克食物 开水适量 麻辣鲜1克清