注：日剧《海女》是由日本放送协会摄制、于2013年春季开播的一部电视剧，是晨间小说连续剧栏目的第88部作品。日剧海女剧情讲

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香1把面粉200克鸡蛋3个相克食物 葱末50

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 面条200克鸡蛋3个相克

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料豌豆

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1个相克食物香菇150

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料糯米一碗相克食物海苔一片相克食物西

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉半斤相克食物萝卜一个相克食物 盐适量大料1个枸杞适量相克食物生姜适量相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半个相克食物鸡蛋2个相克食物 干蘑

食材用料 可乐一斤 鲜姜一块感冒姜汤的做法1.将姜切成丝2.热锅，倒入一斤可乐，再加入姜丝3.盖盖煮十分钟，煮透姜丝起锅盛出，趁

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料韭菜1相克食物鸡蛋3个相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜1个相克食

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 8寸可可戚风蛋糕1个猕猴桃3个相克食物牛奶300ml相克食物 原味酸奶3

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物 盐4克 纯净水300ML 玻

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 红辣椒一个 油盐酱醋少许 料酒，生抽，老抽少许 葱姜蒜，糖少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1000克糯米4

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉二斤 老抽。糖，香料，料酒，少许纯香红烧肉的做法1.先放油，油热放香料，在放

电视剧于成龙第1集剧情介绍　　于成龙率众 反抗喀尔齐圈地　　清朝初年，摄政王多尔衮以八旗劲旅为国家根本所系应如恩爱养为由，

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄一个相克食物黄豆适量相克食物

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡半只花菇50g相克食物人参一条相克食物红枣4个

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅200克鸡蛋一个相克食物 盐少许 郫县豆瓣酱少许 葱姜蒜少许鱼