健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料虾米适量相克食物丝瓜一根相克食物 盐适量 老姜一片虾

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 生抽适量 盐适量白糖少许相克食物油适量 鸡

食材用料 6寸原味戚风蛋糕1个 夹心水果罐头1个 打发鲜奶油300~350克 食用色素适量 玫瑰奶油蛋糕的做法1.1. 蛋糕横向从中间切成两

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾5只相克食物蒜头

健康功效 红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红椒一个胡萝卜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 炸粉 耗油 鸡胸肉 鸡精淀粉 面包糠鸡蛋相克食

食材用料糖15g相克食物 纯牛奶1盒 水蜜桃半个 酸奶4勺自制水蜜桃酸奶的做法1.保鲜盒先在开水里过一下杀毒，将纯牛奶倒入保鲜盒中

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔一小包相克食物 蛋两个酱油少许海苔蛋炒饭的做法1.准备食材2.饭一

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌食材用料 酸红椒100克 江团鱼1500克豆腐500克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物花生相克食物绿豆相克食物红豆相克食物绿豆粥的做法1.泡发2.蒸煮3.

乞丐王子分集剧情介绍 第61集　　蔷薇、贤珠和时宇三人，为了煮早餐的事情纷纷嚷嚷争吵不休，每个人都希望自己能多为家里尽份心

　　注：韩剧享受人生剧情述说以结婚连结的两个家庭内的六名情侣的生活和爱情，结婚以及离婚的故事。并有代表不同世代纠葛的多样

不是谁都能爱分集剧情介绍 第31集　　被公司开除的世石没有办法给载熙寄去留学费，于是跟爱淑要她曾经承诺要给的留学费。丰兰知

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水孜然：理气、止痛、调中料酒：活血化瘀食材用料 老姜豆瓣酱相克食物花椒5g 老抽 青、红椒大蒜相

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 茨实50克 红莲子50克 盐适量枸杞子50克相克食物 无核红枣50克油10克猪骨500克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜相克食物胡萝卜汁的做法1.切块2.把胡萝卜放到果语里榨汁。3.成品4.好

　　韩剧whats up基本信息　　剧名：《whats up》　　集数：16集　　类型：校园偶像剧　　地区：韩国　　发送：MBN电视台　　编

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆二个相克食物 大虾八只 沙拉酱适量料酒适量 蛋清一个虾仁土豆丝的做法1.虾和地豆洗

食材用料 米半碗 盐适量 五香调料适量番茄一个相克食物香油适量海鲜菇一盒海鲜菇火腿番茄饭的做法1.准备好材料2.海鲜菇切碎，火

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白相克食物 葱、姜、蒜 猪肉青椒 好吧不写了好多我也没用家常菜随便做有豆瓣酱应

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蒜瓣4瓣 鸡精适量土豆1个相克食物油适量香菜1棵相克食物

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海带适量（一大张）相