食材用料 羊肋排8根 百里香碎5克 黄芥末酱50克 海盐适量 现磨胡椒适量 色拉油30克 面包糠适量 摆盘杂蔬少许百里香烤羊排的做法1.

　 　注：善德女王剧情讲述了从小因为不详的预言而被抛弃的德曼公主(李瑶媛 饰)经过不懈的努力和宫内的权力斗争，成长为新罗第一

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑食材用料 牛肉薄片100g金针菇1把相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豌豆一把猪肉一小块相克食物 胡罗卜1/3根油少许 盐适量 大蒜子两个 水适量宝宝菜豌豆胡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g鸡蛋1g相克食物小苏打1g 玉米面100g糖适量相克食物蜂蜜20g相克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料草莓五个相克食物燕麦适量相克食物 蜜豆适量 牛奶 蜂蜜适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉两斤

食材用料 南瓜泥200克 白面180克 玉米面70克 豆面50克 酵母粉3克 葡萄籽油（或植物油）20克南瓜杂粮小花卷的做法1.将南瓜洗干净

食材用料 菜心250g 盐，油适量 姜丝适量 清水适量盐水菜心的做法1.菜心用水清洗干净，去头摘掉老叶子2.生姜切成姜丝备用3.热油锅

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿两个相克食物土豆两

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物黄瓜1条相

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食

食材用料 普通面粉 色拉油 水～油…盐草冒饼的做法1.用温水活面…软一些…醒十分钟…2.取二两剂子3.赶成长方形4.抹上油酥5.然后

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 白色脚板薯4个猪肉100克相克食物食用油适量蒜头适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑豆渣少许黑芝麻少许相克食物面粉少许鸡蛋相克食物 盐芝麻豆渣饼的做法1.

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡爪200克相克食物花生米100克相克食物红枣9颗相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖180克黄油40克 奶粉75克花生120克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉100克 鲜奶50

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物鸡蛋一个相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条一斤 榨菜2包 豆芽2两 火腿肠2根黄瓜一根相克食物 芝麻酱适量 酱油醋适量花生适量

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉500g相克食物洋葱1个相克食物番茄1个相克食物 橄榄油

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽150g相克食物油适量 盐适量青椒一个相克食物红椒一个糖适量相克食物醋适量相克