健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 里脊肉300黄瓜300相克食物 姜、蒜,干辣椒适量 油、盐、味精、酱油适量 白糖,红薯粉适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜红辣椒适量大蒜适量相克食物白糖适量相克食物 精盐适量 甜面酱适量白醋适量

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育面包：富含碳水化合物洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜4片相克食物面包2片洋葱4/1

健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 香干适量鱼丸适量藠头适量 精盐适量 植物油适量

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸脯肉 蛋清淀粉芝麻相克食物 盐胡椒粉

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼片剁碎4块料酒适量 湿淀粉适量 葱姜水少许 盐少许白胡椒少许 姜粉少许鱼丸的做法1.2.3.4.5.6

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 泡豆腐30个糯米1小碗相克食物 瘦肉200g干香菇50g相

2月1日晚，歌手王铮亮报喜讯：妻子文薇怀孕啦！快男又一位升级当奶爸喽！ 原标题：【图】王铮亮妻子怀孕 张靓颖被调侃做孩子干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡蛋2个相克食物 蛋黄2个牛奶18

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾米相克食物胡萝卜相克食物面粉油 盐虾米胡萝卜

健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭2两左右相克食物鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根青椒1根相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肋排500g相克食物 韩国辣酱2勺姜少许相克食物酱油一大勺 盐一小勺糖一小勺相

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半匙盐相克食物 水100克 盐0、5克山药的做法1.加盐洗2.洗净备用3.加水、盐、山药一

　　早年主持过央视的【生活】栏目，后来就辞职拍戏了。凭心而论，她并不是特别高产的演员，所以知名度和杨幂、赵丽颖没法比。　

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋3个相克食物 盐或糖1勺牛奶1袋

食材用料 豆渣糯米粉 奶粉 玉米粉白糖相克食物奶香豆渣饼的做法1.将磨豆浆剩下的豆渣，添加糯米粉、奶粉，玉米粉，白糖，和好醒

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 净凌鱼肉1.5斤

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 泡发虾米50克 上海青300克

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料茶树菇适量相克食物 大骨2块红枣8颗相克食物 姜片3片

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 土司 鸡胸肉土豆相克食物 比萨酱 烤肉料简易小比萨的做法1.新奥尔良土豆鸡丁酱的做法

食材用料 纯牛奶4盒（1000毫升） 益生菌一条（1.5克） 果酱适量自制果酱酸奶的做法1.准备好牛奶和益生菌。2.把装牛奶的容器用开

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物 红辣椒两个 植物油适量酱油适量香油适量 尖椒可要可不要剁椒